WOHLBEFINDEN

In diesem Kurs profitieren Sie von wöchentlichen Live-Webinaren mit Trudy Boyle und Kate Karius sowie von begleitenden Texten, Übungen und Praxisimpulsen für zu Hause, die Sie dabei unterstützen, den Herausforderungen des Lebens bewusster und erfüllter zu begegnen. Durch unsere gemeinsame Arbeit möchten wir Sie darin unterstützen, über körperliche Belastungen hinauszuwachsen und ein Leben voller Sinn, Schönheit und innerer Stärke zu gestalten.

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Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – nur die Bereitschaft, sich einzulassen, zu reflektieren und Neues zu erkunden.

Jede Sitzung verbindet inhaltliche Impulse mit sanfter Reflexion und einfühlsamer Begleitung, um Freude, Kreativität und Sinnhaftigkeit in Ihrem Leben zu stärken.

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Was Sie erkunden werden:
 

• Wie Sie eine aktive Rolle im Umgang mit Ihrer Erkrankung übernehmen können

• Ihr persönliches Ikigai entdecken, indem Sie sich wieder mit dem verbinden, was Ihrem Leben Bedeutung verleiht

• Wege entwickeln, um andere zu unterstützen

• Resilienz im Umgang mit Unsicherheit, Angst und schwierigen Emotionen kultivieren

• Kreativen Ausdruck und die Natur als Quellen der Heilung entdecken

• Annehmen, was ist, und Ihre Gefühle würdigen, ohne sich über die Erkrankung zu definieren
   

ÜBER DIE KURSLEITERINNEN
 

Trudy Boyle ist Autorin von Ikigai and Illness: A Guide to Living Fully with Purpose, Meaning, and Joyful Moments. Seit drei Jahrzehnten unterrichtet, schreibt und begleitet sie Menschen, die mit Krankheit leben. Als Leiterin der Initiative „Living Fully with Illness“ am ToDo Institute führt sie Webinare, digitale Programme und Präsenzkurse durch und wirkt an der Publikation Thirty Thousand Days Quarterly mit. Als ehemalige Programmdirektorin von Wellspring Alberta findet Trudy ihr Ikigai in ihrer Arbeit, in Abenteuern mit ihren Enkelkindern sowie in ihrer Leidenschaft für Radfahren, Fotografie und Entdeckungen. Sie lebt in Ottawa, Kanada.

Kate Karius ist Integrative Functional Nutrition Therapeutin und Wellbeing-Praktikerin und begleitet dieses Programm seit drei Jahren als Co-Leiterin. Seit den frühen 2000er-Jahren Schülerin der Morita-Therapie, prägt ihre eigene gesundheitliche Reise ihre Arbeit auf tiefgehende Weise. Sie unterstützt Menschen, die mit Krankheit leben, durch die Integration von Ernährung, Wohlbefinden und Heilmethoden, die die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele würdigen. Kate ist zudem Geschichtenerzählerin und Autorin und beschäftigt sich mit den Schnittstellen von Gesundheit, Wissenschaft, Mitgefühl und Natur. Sie war Herausgeberin von Power and Care, einem Buch über Mitgefühl und menschliches Aufblühen mit dem Dalai Lama. Privat widmet sie sich gern ihrem Garten, spielt keltische Harfe und genießt das Leben mit ihrem Mann und ihrem Sohn in Zürich, Schweiz.
 

Einzelne 1:1-Sitzungen sind auf Anfrage ebenfalls möglich, ebenso wie die Teilnahme an einem „Living Fully with Illness“-Retreat.